Stranden med solnedgång ner i havet
GOTLAND Ihreviken 3 - 6 augusti 2020
Under några dagar på underbara Gotland gör vi yoga och meditation morgon och kväll, njuter av underbar omgivning, saktar ner och laddar batterierna. Yogan utövar vi i Ihrekvarn, 3 mil norr om Visby, som är ett fantastiskt kalkstensslott mitt ute i naturen vid den porlande Ihreån. En gammal vattenkvarn som nu blivit nyfödd som kär samlingslokal för många olika ändamål.
Boende finns på Ihregård vandrarhem som ligger på 10 minuters gångavstånd till kvarnen. Finns också några boenden i hus ett stenkast från havet. Först till kvarn..
Vid vackert väder kan meditera vid havet. Att ta in naturens skönhet, dofter och ljud, in i närvaro med det som är gör gott för kropp och själ. Att bli till ett, ett med sig själv, få ihop kroppen med känslor och tankar. Det är vad yoga syftar till. Att landa in i sig själv och fylla på med livsenergi som gör kroppen stark och sinnet klart!
Vi börjar måndag eftermiddag och avslutar torsdag 
eftermiddag. Förmiddagarna börjar med 2 timmars yoga. Under dagen finns möjlighet att utforska de vackra omgivningarna eller bara vara, mysa på stranden och göra ingenting. Cyklar finns att hyra om man vill det. Före kvällsmaten är det åter dags för ett yogapass. Kvällarna avslutas med meditation.
I sommar blir det sjunde gången i Ihreviken. De tidigare åren har varit mycket uppskattade av deltagarna! Alla har varit så nöjda med platsen, kvarnen vi yogar i, restaurangen, boendet, yogan och den allmänna trivseln vi tillsammans skapat! :0)
Så här skrev Christina:
"Jag är så otroligt tacksam för det jag fick vara del av under förra veckan, de helt ljuvliga yogasejourerna i Ihrekvarn!
Du är en fantastiskt fin ledare för detta, hoppas du kände hela gruppens uppskattning. För mig var ju detta nytt, men jag förstår verkligen varför det var så många där!
Tack också för att du hjälpte mig med ett boende som föll extremt väl ut - fiskestugan vid havet var sååå ljuvlig...."
Kurskostnad: 2750 kr
Boende: www.ihregard.se eller via Åsa
Bokning av kurs och boende:
Åsa Gustavsson 0708-30 16 16 Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Yogalärare: Åsa Gustavsson Yoga och Meditationslärare i Kundaliniyoga och Mediyoga (Medicinsk yoga)
Driver yogacentret Yoga Nu i Nacka och arbetar på heltid med yoga sedan 2008. Har under mer än 10 års tid arrangerat sommar yogaretreater i Stockholms skärgård, Gotland och Österlen.
