logga

  • Hem
  • Resor & Retreater

Yogaresor 2022

 

Lindgrenslanga och kor

YOGA RESOR 2022

Sommaren 2021 års yogaresor blev underbara! Fina sommarminnen. Det känns så fint att tillsammans med andra dela några dagar i fin natur och meningsfullhet! 😊 

Här nedan hittar datum för nästa sommar och skrollar du neråt finns mer information om de olika resorna.

Det kan vara bra att boka i mycket god tid eftersom somliga retreater snabbt blir fulla.  Yoga Nu arrangerar sedan mer än 15 år yogaresor runt om i landet. 

Yoga & Hund på Österlen   Hund & Yoga
26-29 maj  
18-21 augusti 

Yoga i Stockholms skärgård   Stockholms skärgård
17-19 juni
1-3 augusti

Yoga & Cykelturer på Österlen  Yoga & Cykel
11-14 augusti

Yoga Äpplen & Vandring på Österlen
med lite sällskap av Alpackor för dom som vill. Mer information kommer.
15-18 september

Yoga & Hund på Österlen DOGA

vandring hav elsaEn helg som förenar yogans och hundens helande förmåga till hälsa och livslust  

DOGA Sommaren 2022 
Torsdag till Söndag
26-29 maj &  18-21 augusti    elsa åsa 

För sjunde året går nu denna mycket uppskattade kurs! 

Ta med dig din hund och njut av underbara Österlen i maj när äppelblommorna blommar eller i ljumna augusti när havet är som varmast och barfotafötter och hundtassar kan vandra på sommar varma ängar!

hund i gras

Från torsdag kväll till söndag mitt på dagen blandar vi yoga, enkel vardagslydnad med hunden och underbara promenader i Österlens landskap med dess kullar, bokskogar, havet och vackra stränder.  Och kanske vi rent av kan lära hundarna en och annan yogaställning. Om inte annat så kan vi lära dem att lugnt ligga bredvid medan vi gör yoga. Att ha en lugnt snusande hund bredvid sig under yogapasset är en fröjd för kropp och själ!

Läs mer

Yoga i Stockholms skärgård

havochgras3

Idöborg - en egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Tre dagar i världens vackraste skärgård!

Sommaren 2022
17 -18 juni
1-3 augusti 

Att återhämta sig är temat för dessa tre dagar. Med hjälp av yoga, meditation, vacker natur, kajakpaddling, bastubad och kroppens egen längtan till balans, vila och ny energi ger dessa dagar en möjlighet till det du behöver!
Är det något du inte vill vara med på så är det inget problem.

Corona tider:
Yogan kommer ske ute eller i delad grupp. Hur det upplägget blir bestämmer vi efter väder men vi har tillgång till två yogarum.
När det gäller matsituationen kan vi sitta både inne och ute. Finns tak att veva ut om det regnar…vilket det ju såklart inte gör!😊☀️☀️☀️☀️
Ni som bor i dubbelrum får själva ansvara för att det är ok. Det finns också enkelrum.

Och så gäller förstås Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Stanna hemma om du känner dig sjuk!

Läs mer

Yoga på Gotland

klippstrand Ihre IMG 4142
Stranden med solnedgång ner i havet

GOTLAND Ihreviken  Ingen resa inplanerad

Under några dagar på underbara Gotland gör vi yoga och meditation morgon och kväll, njuter av underbar omgivning, saktar ner och laddar batterierna. Yogan utövar vi i Ihrekvarn, 3 mil norr om Visby, som är ett fantastiskt kalkstensslott mitt ute i naturen vid den porlande Ihreån. En gammal vattenkvarn som nu blivit nyfödd som kär samlingslokal för många olika ändamål.

Boende finns på Ihregård vandrarhem som ligger på 10 minuters gångavstånd till kvarnen. Finns också några boenden i några hus ett stenkast från havet. Först till kvarn.. Priser från 300 kr natten.
Vid vackert väder kan meditera vid havet. Att ta in naturens skönhet, dofter och ljud, in i närvaro med det som är gör gott för kropp och själ. Att bli till ett, ett med sig själv, få ihop kroppen med känslor och tankar. Det är vad yoga syftar till. Att landa in i sig själv och fylla på med livsenergi som gör kroppen stark och sinnet klart!

Läs mer

Yoga & Cykelturer på Österlen

Långhelg på Österlen 11-14 augusti
Torsdag eftermiddag till söndag lunch
Cykel Österlen

Njut av Österlens vackra landskap!

Enkla cykelturer genom äppelodlingar, små mysiga byar i åkerlandskapet och fiskebyar längs med havet där vi fikar och badar i havet på någon av Österlens alla underbara sandstränder. 

Vi gör yoga på morgonen med start cirka kl.8 och avslutar sent på eftermiddagen med ännu mer yoga. Kvällarna fria, men reser du själv och vill ha sällskap så brukar det alltid vara fler som vill det. Jag tipsar om alla mysiga ställen och restauranger som finns i närheten.

Läs mer

Senaste aktuellt

mod-jobbet

Yogakurser

Yoga Nu erbjuder Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga, även kallad Mediyoga.
Mediyogan passar dig som behöver ta det lite lugnare och Kundaliniyogan dig
som också gillar lugnet men är i bättre form.

Våra kurser är mycket populära och brukar bli fulltecknade så det kan vara bra att anmäla sig i god tid.

Se mer: Kurser - Schema

mod-hel-halv

Hel & halvdagar

Här kan du finna våra endags kurser som passar både dig som yogat tidigare och för dig som är nybörjare.

Hel och halvdagar med yoga ger en fördjupad yogaupplevelse som håller i sig länge!

Se mer

mod-resor

Resor & Retreater

Yoga Nu anordnar sedan 10 år mycket uppskattade retreater både i Sverige och utomlands.

Stockholms skärgård – egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Gotland - boende på stranden med solnedgång ner i havet!

Yoga & Hund på Österlen - Njut av äppelblommor i maj eller ljumna dagar i augusti. Ta med hunden för lite Doga!

Se mer

mod-barn

Utbildning i barn & ungdomsyoga

Riktar sig till dig som arbetar med barn och ungdomar eller bara vill dela med dig till egna barn, vänners barn eller barnbarn!
Det är nu sjunde terminen Yoga Nu erbjuder denna utbildning och hittills har över 400 förskole pedagoger, lärare och privatpersoner utbildat sig hos oss och leder nu yoga på förskolor och skolor.

Se mer

mod-terapi

Yogaterapi & Enskild yoga

Lider du av obalanser så som högt blodtryck, stress, sömnproblem, oro, svårt att fokusera eller kanske ont i rygg och nacke?
Studier och forskning visar att regelbunden yoga har långtgående effekter på många obalanser i kropp och själ.

Se mer