YOGA RESOR 2021

Sommaren 2020:s yogaresor blev underbara! Fina sommarminnen. Och snart är det sommar igen! ❤️☀️

Här nedan hittar du nästa sommarens datum. Det kan vara bra att boka i mycket god tid eftersom somliga retreater snabbt blir fulla och på Österlen, där man själv bokar boendet,  blir alla boenden snabbt bokade. 

Yoga Nu arrangerar sedan mer än 15 år yogaresor runt om i landet. 

Yoga & Hund på Österlen   Hund & Yoga
20-23 maj  
19-22 augusti 

Yoga i Stockholms skärgård   Stockholms skärgård
11-13 juni
2-4 augusti

Yoga & Cykelturer på Österlen  Yoga & Cykel
12-15 augusti

Yoga på Gotland 
pga flera osäkerheter ingen retreat 2021 

En helg som förenar yogans och hundens helande förmåga till hälsa och livslust  

DOGA Sommaren 2021
torsdag till söndag
20-23 maj &  19-22 augusti     

För sjunde året går nu denna mycket uppskattade kurs! 

Ta med dig din hund och njut av underbara Österlen i maj när äppelblommorna blommar eller i ljumna augusti när havet är som varmast och barfotafötter och hundtassar kan vandra på sommar varma ängar!

Från torsdag kväll till söndag mitt på dagen blandar vi yoga, enkel vardagslydnad med hunden och underbara promenader i Österlens landskap med dess kullar, bokskogar, havet och vackra stränder.  Och kanske vi rent av kan lära hundarna en och annan yogaställning. Om inte annat så kan vi lära dem att lugnt ligga bredvid medan vi gör yoga. Att ha en lugnt snusande hund bredvid sig under yogapasset är en fröjd för kropp och själ!

Idöborg - en egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Tre dagar i världens vackraste skärgård!

Sommaren 2021
11 -13 juni
2-4 augusti 

Återigen kommer fåglarna kvittra och havet glittra! ☀️

Att återhämta sig är temat för dessa tre dagar. Med hjälp av yoga, meditation, vacker natur, kajakpaddling, bastubad och kroppens egen längtan till balans, vila och ny energi ger dessa dagar en möjlighet till det du behöver! 

Corona tider:
Nedan text gällde sommaren 2020. Hur det blir 2021 vet vi inte ännu.
Den bokade båten till Idöborg tar 50 personer. Så gott om plats och man kan också stå ute om man vill.
Yogan kommer ske ute eller i delad grupp. Hur det upplägget blir bestämmer vi då men vi har tillgång till två stora yogarum så vi kan ha 2 meter emellan oss.
När det gäller matsituationen kan vi sitta både inne och ute. Finns tak att veva ut om det regnar…vilket det ju såklart inte gör!😊☀️☀️☀️☀️
Ni som bor i dubbelrum får själva ansvara för att det är ok. Det finns i nuläget enkelrum.

Och så gäller förstås Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Stanna hemma om du känner dig sjuk!

Stranden med solnedgång ner i havet

GOTLAND Ihreviken  3 - 6 augusti 2020

Under några dagar på underbara Gotland gör vi yoga och meditation morgon och kväll, njuter av underbar omgivning, saktar ner och laddar batterierna. Yogan utövar vi i Ihrekvarn, 3 mil norr om Visby, som är ett fantastiskt kalkstensslott mitt ute i naturen vid den porlande Ihreån. En gammal vattenkvarn som nu blivit nyfödd som kär samlingslokal för många olika ändamål.

Boende finns på Ihregård vandrarhem som ligger på 10 minuters gångavstånd till kvarnen. Finns också några boenden i några hus ett stenkast från havet. Först till kvarn.. Priser från 300 kr natten.
Vid vackert väder kan meditera vid havet. Att ta in naturens skönhet, dofter och ljud, in i närvaro med det som är gör gott för kropp och själ. Att bli till ett, ett med sig själv, få ihop kroppen med känslor och tankar. Det är vad yoga syftar till. Att landa in i sig själv och fylla på med livsenergi som gör kroppen stark och sinnet klart!

Långhelg på Österlen 12-15 augusti!
Torsdag em till söndag lunch

Njut av Österlens vackra landskap!

Enkla cykelturer genom äppelodlingar, små mysiga byar i åkerlandskapet och fiskebyar längs med havet där vi äter lunch för att sedan bada i havet på någon av Österlens alla underbara sandstränder. 

Vi gör yoga på morgonen med start cirka kl.8 och avslutar sent på eftermiddagen med ännu mer yoga. Kvällarna fria, men reser du själv och vill ha sällskap så brukar det alltid vara fler som vill det. Jag tipsar om alla mysiga ställen och restauranger som finns i närheten.

Cyklar finns att hyra i Simrishamn. Både elcykel och vanlig. Därifrån är det sedan 4 km till Gladsax där vi kommer att göra yogan. I alla fall på morgonen, är det fint väder kanske vi gör eftermiddagspasset på stranden eller i skuggan i en bokskog.

Yogan vi gör är en mix av Mediyoga och Kundaliniyoga. Enkel och djupgående yoga med mycket andning som alla kan vara med på. Är det något som inte funkar får man alternativ. Så tveka inte om du aldrig tidigare yogat men är nyfiken på att prova!

Yogamattor och allt som behövs kring det finns på plats.

Vill du anmäla dig eller har frågor hör av dig. Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 0708-301616
Jag kan tipsa om mysiga boenden i olika prisklasser. Det finns allt mellan vandrarhem och hotell på nära avstånd.
Och varför inte komma några dagar innan eller stanna några extra nätter! 
OBS! Vänta inte med att boka, Österlen är mycket populärt och det blir ofta fullbokat. (Man kan alltid boka av.)

 
Kurspris: 3.300 kr

Ledare: Åsa Gustavsson med 15 års erfarenhet av yogaretreater och som yogalärare.