logga

  • Hem
  • Resor & Retreater

Yogaresor 2022

lindgrens langa och kor
Yogaresor 2022

Förra årets yogaresor har blivit till underbara sommarminnen!
Det känns så fint att tillsammans med andra dela några dagar i fin natur och meningsfullhet! 😊 

Här nedan hittar datum för nästa sommar och skrollar du neråt finns mer information om de olika resorna.
Det kan vara bra att boka i mycket god tid eftersom somliga retreater snabbt blir fulla.
Yoga Nu arrangerar sedan mer än 15 år yogaresor runt om i landet.

Yoga & Hund på Österlen Hund & Yoga
26-29 maj
18-21 augusti

Yoga i Stockholms skärgård Stockholms skärgård
17-19 juni
1-3 augusti

Yoga & Cykelturer på Österlen Yoga & Cykel
11-14 augusti

Yoga Äpplen & Vandring på Österlen
med lite sällskap av Alpackor för dom som vill. Mer information kommer.
15-18 september


För många har resorna blivit en del av livet. Att få landa i sig själv och inte behöva göra en massa måsten, vara för sig själv eller vara tillsammans. En kravlöshet som både har struktur och frihet, att släppa taget några dagar och fyllas av ny energi och njutning av livet. ❤️

Yoga Äpplen & Vandring


sandstrand ravlundaYoga Äpplen & Vandring på Österlen
15-18 septemberapplen roda

Förläng sommaren och njut av Österlens vackra landskap! Vandringsleder genom äppelodlingar, öppna landskap och kilometerlånga sandstränder och Stenshuvuds nationalpark.

Vi gör yoga på morgonen med start cirka kl.8 och avslutar sent på eftermiddagen med ännu mer yoga. Däremellan far vi iväg för att vandra med medtagen matsäck. Vandringsturerna kommer att vara 3-4 timmar långa och då hinner vi äta och njuta på vägen. En av dagarna har du chans att om du vill vandra med alpackor längs med stranden. En alldeles speciell upplevelse! En annan dag går färden upp på toppen av Stenshuvud med kilometerlång utsikt över Hanöbukten och böljande lövträdstoppar.utsikt stenshuvud

Kvällarna är fria, men reser du själv och vill ha sällskap så brukar det alltid vara fler som vill det. Jag tipsar om alla mysiga ställen och restauranger som finns i närheten.

Yogan vi gör är en mix av Mediyoga och Kundaliniyoga. Enkel och djupgående yoga med mycket andning som alla kan vara med på. Är det något som inte funkar får man alternativ. Så tveka inte om du aldrig tidigare yogat men är nyfiken på att prova!
Yogamattor och allt som behövs kring det finns på plats.

åsa och elsa vandrarVill du anmäla dig eller har frågor hör av dig. Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 0708-301616

Jag kan tipsa om mysiga boenden i olika prisklasser. Det finns allt mellan vandrarhem och hotell på nära avstånd.
 
OBS! Vänta inte med att boka, Österlen är mycket populärt och det blir ofta fullbokat.
(Man kan alltid boka av.)

Kurspris: 3.300 kr

Ledare: Åsa Gustavsson 

 

Yoga & Hund på Österlen DOGA

vandring hav elsaEn helg som förenar yogans och hundens helande förmåga till hälsa och livslust  

DOGA Sommaren 2022 
Torsdag till Söndag
26-29 maj &  18-21 augusti    elsa åsa 

För sjunde året går nu denna mycket uppskattade kurs! 

Ta med dig din hund och njut av underbara Österlen i maj när äppelblommorna blommar eller i ljumna augusti när havet är som varmast och barfotafötter och hundtassar kan vandra på sommar varma ängar!

hund i gras

Från torsdag kväll till söndag mitt på dagen blandar vi yoga, enkel vardagslydnad med hunden och underbara promenader i Österlens landskap med dess kullar, bokskogar, havet och vackra stränder.  Och kanske vi rent av kan lära hundarna en och annan yogaställning. Om inte annat så kan vi lära dem att lugnt ligga bredvid medan vi gör yoga. Att ha en lugnt snusande hund bredvid sig under yogapasset är en fröjd för kropp och själ!

Läs mer

Yoga i Stockholms skärgård

havochgras3

Idöborg - en egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Tre dagar i världens vackraste skärgård!

Sommaren 2022
17 -19 juni
1-3 augusti 

Att återhämta sig är temat för dessa tre dagar. Med hjälp av yoga, meditation, vacker skärgårdsnatur, kajakpaddling, bastubad och god vegetarisk mat ger dessa dagar en möjlighet till det du behöver!
Du bestämmer själv om det är nåt du inte vill vara med på och kanske hellre sitter på en klippa och filosoferar för dig själv eller umgås i sekelskiftesvillans glasveranda.

Läs mer

Yoga på Gotland

klippstrand Ihre IMG 4142
Stranden med solnedgång ner i havet

GOTLAND Ihreviken  Ingen resa inplanerad

Under några dagar på underbara Gotland gör vi yoga och meditation morgon och kväll, njuter av underbar omgivning, saktar ner och laddar batterierna. Yogan utövar vi i Ihrekvarn, 3 mil norr om Visby, som är ett fantastiskt kalkstensslott mitt ute i naturen vid den porlande Ihreån. En gammal vattenkvarn som nu blivit nyfödd som kär samlingslokal för många olika ändamål.

Boende finns på Ihregård vandrarhem som ligger på 10 minuters gångavstånd till kvarnen. Finns också några boenden i några hus ett stenkast från havet. Först till kvarn.. Priser från 300 kr natten.
Vid vackert väder kan meditera vid havet. Att ta in naturens skönhet, dofter och ljud, in i närvaro med det som är gör gott för kropp och själ. Att bli till ett, ett med sig själv, få ihop kroppen med känslor och tankar. Det är vad yoga syftar till. Att landa in i sig själv och fylla på med livsenergi som gör kroppen stark och sinnet klart!

Läs mer

  • 1
  • 2

Senaste aktuellt

mod-jobbet

Yogakurser

Yoga Nu erbjuder Kundaliniyoga och Medicinsk Yoga, även kallad Mediyoga.
Mediyogan passar dig som behöver ta det lite lugnare och Kundaliniyogan dig
som också gillar lugnet men är i bättre form.

Våra kurser är mycket populära och brukar bli fulltecknade så det kan vara bra att anmäla sig i god tid.

Se mer: Kurser - Schema

mod-hel-halv

Hel & halvdagar

Här kan du finna våra endags kurser som passar både dig som yogat tidigare och för dig som är nybörjare.

Hel och halvdagar med yoga ger en fördjupad yogaupplevelse som håller i sig länge!

Se mer

mod-resor

Resor & Retreater

Yoga Nu anordnar sedan 10 år mycket uppskattade retreater både i Sverige och utomlands.

Stockholms skärgård – egen ö med kajaker, vedeldad bastu och yogarum med utsikt över havet!

Gotland - boende på stranden med solnedgång ner i havet!

Yoga & Hund på Österlen - Njut av äppelblommor i maj eller ljumna dagar i augusti. Ta med hunden för lite Doga!

Se mer

mod-barn

Utbildning i barn & ungdomsyoga

Riktar sig till dig som arbetar med barn och ungdomar eller bara vill dela med dig till egna barn, vänners barn eller barnbarn!
Det är nu sjunde terminen Yoga Nu erbjuder denna utbildning och hittills har över 400 förskole pedagoger, lärare och privatpersoner utbildat sig hos oss och leder nu yoga på förskolor och skolor.

Se mer

mod-terapi

Yogaterapi & Enskild yoga

Lider du av obalanser så som högt blodtryck, stress, sömnproblem, oro, svårt att fokusera eller kanske ont i rygg och nacke?
Studier och forskning visar att regelbunden yoga har långtgående effekter på många obalanser i kropp och själ.

Se mer