Långhelg på Österlen 11-14 augusti

Torsdag eftermiddag till söndag lunch.
Njut av Österlens vackra landskap!
Enkla cykelturer genom äppelodlingar, små mysiga byar i åkerlandskapet och fiskebyar längs med havet där vi fikar och badar i havet på någon av Österlens alla underbara sandstränder. Cyklar finns att hyra.

Vi gör yoga på morgonen med start cirka kl.9 och avslutar sent på eftermiddagen med ännu mer yoga. Yogan gör vi i en jättefin yogalokal med braskamin och utsikt över åker och himmel. Gården heter Ängagården och ligger nära byn Gladsax som ligger
4 km från Simrishamn. En god vegetarisk lunch serveras på kursgården till ett bra pris innan vi far iväg för dagens cykeltur.
Kvällarna fria, men reser du själv och vill ha sällskap så brukar det alltid vara fler som vill det. Jag tipsar om alla mysiga ställen och restauranger som finns i närheten.

Cyklar finns att hyra i Simrishamn. Både elcykel och vanlig. Därifrån är det sedan 4 km till Gladsax där vi kommer att göra yogan. I alla fall på morgonen, är det fint väder kanske vi gör eftermiddagspasset på stranden eller i skuggan i en bokskog.
Yogan vi gör är en mix av Mediyoga och Kundaliniyoga. Enkel och djupgående yoga med mycket andning som alla kan vara med på. Är det något som inte funkar får man alternativ. Så tveka inte om du aldrig tidigare yogat men är nyfiken på att prova!
Yogamattor och allt som behövs kring det finns på plats.

Jag kan tipsa om mysiga boenden i olika prisklasser. Det finns allt mellan vandrarhem och hotell på nära avstånd.
Och varför inte komma några dagar innan eller stanna några extra nätter!

OBS! Vänta inte med att boka, Österlen är mycket populärt och det blir ofta fullbokat. (Man kan alltid boka av.)

Kurspris: 3.300 kr
Ledare: Åsa Gustavsson med 15 års erfarenhet av yogaretreater och som yogalärare.

Vill du anmäla dig eller har frågor hör av dig. asa@yoganu.nu 0708-301616