Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Aktuellt
  • Yoga Online
  • Kurser & Schema
  • Yoga i Skåne
  • Resor & Retreater
  • Gong & workshops
  • Enskild session
  • På jobbet
  • Kontakt
  • Hem
  • Aktuellt
  • Yoga Online
  • Kurser & Schema
  • Yoga i Skåne
  • Resor & Retreater
  • Gong & workshops
  • Enskild session
  • På jobbet
  • Kontakt

Yoga i Skåne

Yoga & Fågelkvitter på Österlen 7-10 maj 2026
Läs mer

Yoga & Hund på Österlen 2026
21-24 maj 
4-7 juni 
13-16 augusti
20-23 augusti
Läs mer

Yoga Äpplen & Vandring på Österlen 2026
4-6 september
Läs mer

YOGA ANDNING & GONGMEDITATION
Lördag 1 november

10.30-12.30
Plats: Lillehemsyoga, Lillehemsvägen 340, Degeberga
Ljudet av Gongen skapar en vibration som också vibrerar in i kroppen och skapar på så sätt en inre massage. Bland annat nervsystemet påverkas och spänningar släpper vilket ger en djup avslappning. Vi förbereder kropp och sinne med olika andningsövningar (som i sig kraftfullt släpper spänningar) och gör enkla yogarörelser för att avsluta med att liggande lyssna till Gongen. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Mattor, filtar, m.m. finns på Lillehemsyoga.
Kostnad: 450 kr
Lärare: Åsa Gustavsson
For mer information om Åsa eller hennes gongmeditationer:
www.yoganu.nu

Mobil: 070 830 1616

Bokning & Betalning:
Du boka din plats genom att mejla till wendy.sandsjo@outlook.com.
Du får då information om betalning. Bokad plats är din när workshopavgiften är betald. Bokningen är bindande, men ej personlig. Om du får förhinder får du gärna ge din plats till en vän. Finns det en väntelista kan vi försöka hjälpa till, men inga återbetalningar sker.

…………………………………..

Yoga  i Olseröds Byastuga

Inga datum inplanerade

kl. 15.30 – 17.00

Det finns många anledningar till att yoga!
Många upplever att redan efter en kortare tids yogautövande har onda ryggar slutat värka, huvudvärken försvunnit, nattsömnen blivit bättre, sinnet blivit lugnare och mer koncentrerat och eventuell oro och stress har lättat. En upplevelse av ett allmänt ökat välbefinnande! Och så mjukare i kroppen förstås.

Vi gör en blandning av Mediyoga och Kundaliniyoga som är enkelt, skönt och kraftfullt. Alla kan vara med! Inga förkunskaper behövs. Du kan t.o.m. sitta på en stol istället för att ligga på golvet om det är så att du har svårt med det.
Mediyoga är den yogaform det forskats mest på i Sverige, med goda resultat och används numera en hel del i vården.
Vi jobbar också mycket med andningen.

Yogalärare är Åsa Gustavsson som nyligen flyttat till Olseröd men fortfarande pendlar till sin yogastudio i Stockholm där hon jobbat på heltid med yoga sedan år 2004.

Kostnad: 180 kr per tillfälle eller eller 480 kr för alla tre tillfällen.

Ring, sms:a eller maila om du vill veta mer eller anmäla dig.
0708–301616   asa@yoganu.nu

Ta med yogamatta eller liggunderlag. En tjockare filt eller stadig kudde att sitta på är bra.

Adress: Sockenvägen 452 Olseröd

Välkomna!

——————————————————————————-

Som vanligt Hund & Yoga på Österlen i maj och augusti
och
Yoga Äpplen & Vandring på Österlen i september. Så himla mysigt!

Läs mer:

Yoga & Vandring på Österlen 

Yoga & Hund på Österlen

 

"Yogaläraren har en oerhört behagligt, lagom låg mycket tydlig röst. Allt var bra!"
Anki Belsander
"Sköna och välgörande och lagom svåra yogapass med Åsa. Lugnt avslappnande med god musik och Åsas lugna röst. Jag är så jätteglad och nöjd med denna helg! Kravlöst och inga måsten."
Stina
”Tänk att jag fortfarande, efter dryga tolv år på Yoga Nu med Åsa, kan förundras över den oerhört starka effekt som yogan ger mig! Kundliniyogan ger mig styrka och kraft i en kombination med lugn och harmoni. Yogan gör att jag får ny lugn energi vilket, för mig, är ett sätt att beskriva känslan av fullständig Balans! Genom Kundalinyogan har jag fått helt andra förutsättningar att hantera vardagen. Mina yogapass är ”heliga” för mig, både min kropp och min själ är helt beroende av att träffa Åsa och att få göra yoga med henne.”
Kicki
"Jag är så otroligt tacksam för det jag fick vara del av under förra veckan, de helt ljuvliga yogasejourerna i Ihrekvarn på Gotland. Du är en fantastiskt fin ledare för detta, hoppas du kände hela gruppens uppskattning. För mig var ju detta nytt, men jag förstår verkligen varför det var så många där!"
Christina
"Jag håller med dig...yogan hjälper alltid. Förmågan att komma tillbaka i sig själv och kunna interagera med andra stärks och rörlighet och styrka förbättras. Jag längtar så."
Madeline
"Det finns yogalärare och det finns Yogalärare. Åsa är den med stort Y. Jag håller fullständigt med den elev till Åsa som hon en gång tog med på en av mina workshops. I pausen frågade Åsa vad eleven tyckte, och fick till svar: Jo, han var väl bra – men han är ju inte lika bra som du Åsa. Ingen är lika bra som du! Åsa har en närvaro, en autenticitet och äkthet som gör henne till en av de extraordinära yogalärarna."
Göran Boll, Grundare MediYoga
Åsa är fantastisk på att vägleda i yogan, även för den mest oerfarne och kanske lite nervösa. Hon guidar med sitt lugna sätt och positiva inställning som skapar en trygghet för alla.
Josephine Barksell, Yogainstruktör

© 2022 Yoga NU Nacka - Stockholm
Finntorpsvägen 5A, Finntorp Centrum, 131 46, NACKA
0708 - 30 16 16 | Bankgiro: 290-2112 | asa@yoganu.nu
Admin login

Hem
Aktuellt
Yoga Online
Kurser & Schema
Yoga i Skåne
Resor & Retreater
Gong & workshops
Enskild session
På jobbet
Kontakt